المطابخ←إيطالي←فريتاتا بالكوسا
إيطالي · وجبات رئيسية

فريتاتا بالكوسا

فريتاتا بيض بالكوسا والبصل تنضج بالمقلاة ثم الفرن. تطهى الكوسا أولًا لتقليل ماءها، وتخرج الفريتاتا حين يتماسك الوسط دون الإفراط في التجفيف.

الوقت40 دقيقةالصعوبةسهلةالوصفة الأصليةتكفي 4
فريتاتا بيض ذهبية بشرائح الكوسا مقطعة إلى مثلثاتوجبات رئيسيةوصفة موثّقة
رتّبي الطبخة بطريقتكاحفظي الوصفة أو أرسلي مقادير سفرتك إلى قائمة التسوق.
عرض محفوظاتي ←
معك خطوة بخطوة

ابدئي الطبخ بهدوء

اضغطي على المكوّن بعد تجهيزه، وعلى كل خطوة بعد إكمالها. زَهْبة تحفظ ترتيبك ما دمتِ في الصفحة.

0/8مكونات أساسية جاهزة0/4خطوات مكتملة
1
احسبيها على سفرتك

كم شخصًا سيأكل؟

البالغون
4
الأطفال
0
الشهية
عدد أهل السفرة4
الحصص المحتسبة4
معامل الوصفة×1

تم تحديث كل المقادير أدناه تلقائيًا.

احفظي عدد الأسرة المعتاد ليظهر تلقائيًا في كل وصفة.ملف أسرتي ←

قبل ما تبدأين

حضّري المكان وخذي الصورة كاملة

وصف التقديم للمقادير الأساسية (4 حصص): 4 حصص؛ تحتوي على البيض والحليب.

01

تجهيز مسبق

  • ✓ تحققي أن المقلاة ومقبضها يتحملان الفرن.
  • ✓ قطعي الكوسا رفيعًا لتتبخر رطوبتها سريعًا.
  • ✓ الأوقات تقديرية للمقادير الأساسية (4 حصص). عند زيادة الكمية استخدمي أواني مناسبة أو اطهي على دفعات؛ لا تضاعفي حرارة الفرن أو مدة الطبخ تلقائيًا.
  • ✓ مقلاة 24 سم بمقبض مناسب للفرن ضرورية.
  • ✓ كوسا: شرائح رفيعة
  • ✓ بصل: مفروم
  • ✓ جبن بارميزان: مبشور
02

انتبهي لهذه الأخطاء

  • كوسا نيئة كثيرة الماء تترك وسطًا رطبًا.
  • زيادة زمن الفرن تجعل البيض مطاطيًا.
03

الحفظ وإعادة التسخين

الحفظبردي في أوعية ضحلة خلال ساعتين، أو ساعة فوق 32°م، واحفظي عند 4°م أو أقل واستهلكي خلال 3 أيام.

التسخينسخني الحصة برفق حتى 74°م وغطّيها لتقليل الجفاف.

2
مقادير محسوبة وليست مضاعفة عشوائيًا

المقادير

3
خطوة بخطوة

طريقة التحضير

  1. علامة النجاحتلين الشرائح ولا يبقى سائل غزير في المقلاة.ملاحظة زَهْبةلا تضعي مقبضًا بلاستيكيًا في الفرن.
  2. علامة النجاحيتوزع الصفار والجبن ولا تبقى خيوط بياض كبيرة.ملاحظة زَهْبةالجبن مالح؛ لا تزيدي الملح قبل تقدير ملوحته.
  3. علامة النجاحلا يتحرك الوسط كسائل ويصل لدرجة النضج.ملاحظة زَهْبةتحمير الوجه وحده لا يكفي للحكم على البيض.
  4. علامة النجاحتتماسك القطعة دون أن تكون جافة مطاطية.ملاحظة زَهْبةالمقبض يبقى ساخنًا بعد خروج المقلاة من الفرن.
مصدر واضح ومراجعة معلنة

نعرف من أين جاءت الوصفة

صياغة منزلية بمساعدة الذكاء الاصطناعي؛ لم تُختبر عمليًا في المطبخ.

المصدر
صياغة زَهْبة الأصلية
الرخصة
محتوى أصلي
حالة المراجعة
✓ معتمدة للنشر