المطابخ←إيطالي←شوربة مينستروني
إيطالي · وجبات رئيسية

شوربة مينستروني

شوربة مينستروني إيطالية تكفي 6 حصص، بخضار وفاصوليا ومكرونة صغيرة في مرق طماطم متوازن. تضاف المكرونة والكوسة قرب النهاية حتى تبقى الخضار واضحة ولا تتحول الشوربة إلى كتلة نشوية.

الوقت55 دقيقةالصعوبةسهلةالوصفة الأصليةتكفي 6
✓ بدون ألبان✓ نباتي✓ بدون مكسرات
شوربة مينستروني إيطالية بالطماطم والفاصوليا والخضاروجبات رئيسيةوصفة موثّقة
رتّبي الطبخة بطريقتكاحفظي الوصفة أو أرسلي مقادير سفرتك إلى قائمة التسوق.
عرض محفوظاتي ←
معك خطوة بخطوة

ابدئي الطبخ بهدوء

اضغطي على المكوّن بعد تجهيزه، وعلى كل خطوة بعد إكمالها. زَهْبة تحفظ ترتيبك ما دمتِ في الصفحة.

0/13مكونات أساسية جاهزة0/6خطوات مكتملة
1
احسبيها على سفرتك

كم شخصًا سيأكل؟

البالغون
6
الأطفال
0
الشهية
عدد أهل السفرة6
الحصص المحتسبة6
معامل الوصفة×1

تم تحديث كل المقادير أدناه تلقائيًا.

احفظي عدد الأسرة المعتاد ليظهر تلقائيًا في كل وصفة.ملف أسرتي ←

قبل ما تبدأين

حضّري المكان وخذي الصورة كاملة

6 حصص، نحو كوب ونصف للحصة. افحصي المرق والمكرونة لوجود القمح أو مسببات حساسية أخرى.

01

تجهيز مسبق

  • ✓ صفي الفاصوليا واشطفيها، وقطعي البصل والجزر والكرفس والكوسة مكعبات متقاربة وافرمي الثوم.
  • ✓ اقرئي الوصفة كاملة قبل البدء؛ كوب القياس 240 مل والملعقة الكبيرة 15 مل والصغيرة 5 مل. جهزي أدوات نظيفة ومقادير موزونة.
02

انتبهي لهذه الأخطاء

  • حركي كل دقيقتين واخفضي النار إذا بدأ القاع يتحول إلى بني داكن.
  • لا تطهي الثوم طويلًا قبل السائل لأنه يصبح مرًا بسرعة.
03

الحفظ وإعادة التسخين

الحفظبردي الشوربة في أوعية ضحلة خلال ساعتين واحفظيها عند 4°م أو أقل حتى 4 أيام، أو جمّديها حتى شهرين. للحفظ الأفضل اطهي المكرونة منفصلة.

التسخينسخني الكمية المطلوبة مع قليل من الماء حتى تبلغ 74°م ويغلي الوسط برفق، مع التحريك لأن المكرونة تمتص المرق.

2
مقادير محسوبة وليست مضاعفة عشوائيًا

المقادير

3
خطوة بخطوة

طريقة التحضير

  1. علامة النجاحالخضار متقاربة بحجم نحو 1 سم والفاصوليا مصفاة وكل المكونات جاهزة.ملاحظة زَهْبةتوحيد حجم الخضار يساعدها على النضج معًا ويحافظ على شكلها في الشوربة.
  2. علامة النجاحالبصل شفاف والجزر والكرفس بدآ يلينان ولا توجد حواف محروقة.ملاحظة زَهْبةحركي كل دقيقتين واخفضي النار إذا بدأ القاع يتحول إلى بني داكن.
  3. علامة النجاحالثوم عطري وفاتح اللون والتوابل موزعة على الخضار من دون دخان.ملاحظة زَهْبةلا تطهي الثوم طويلًا قبل السائل لأنه يصبح مرًا بسرعة.
  4. علامة النجاحالجزر شبه طري والمرق أحمر متجانس والفاصوليا ساخنة من الداخل.ملاحظة زَهْبةاتركي الغطاء مواربًا ليتركز الطعم من دون أن ينقص السائل بسرعة.
  5. علامة النجاحالمكرونة طرية مع مقاومة خفيفة والكوسة خضراء وطرية غير مهروسة.ملاحظة زَهْبةراجعي زمن العبوة؛ الأحجام المختلفة لا تحتاج المدة نفسها وتمتص المرق بسرعات مختلفة.
  6. علامة النجاحالخضار واضحة في كل مغرفة والمرق ينساب حولها ولا تطغى المكرونة.ملاحظة زَهْبةتزداد كثافة الشوربة مع الوقوف؛ أضيفي الماء على دفعات صغيرة فقط.
مصدر واضح ومراجعة معلنة

نعرف من أين جاءت الوصفة

وصفة أصلية صاغها وراجعها فريق زَهْبة للاستخدام المنزلي؛ لا تدّعي النقل من صفحة خارجية. [editorial-17-2026-10-03] تحديث عربي للمقادير والخطوات والوقت والتخزين؛ مراجعة تحريرية وليست تجربة طبخ عملية. تحتفظ النسخ المكيّفة بترخيص المصدر ونسبه. مراجع التخزين: https://www.foodsafety.gov/keep-food-safe/4-steps-to-food-safety | https://www.foodsafety.gov/food-safety-charts/cold-food-storage-charts

المصدر
مطبخ زَهْبة التحريري
الرخصة
Zahbah original
حالة المراجعة
✓ معتمدة للنشر