المطابخ←صيني←أرز صيني مقلي بالخضار
صيني · وجبات رئيسية

أرز صيني مقلي بالخضار

أرز صيني مقلي بالخضار والبيض يكفي 6 حصص جانبية، باستخدام أرز مطهو ومبرد بأمان لتبقى الحبات منفصلة. تُطهى المكونات على دفعات ثم تسخن كلها إلى 74°م.

الوقت25 دقيقةالصعوبةسهلةالوصفة الأصليةتكفي 4
✓ بدون ألبان✓ بدون مكسرات
أرز صيني مقلي بالخضار والبيض وحبات منفصلةوجبات رئيسيةوصفة موثّقة
رتّبي الطبخة بطريقتكاحفظي الوصفة أو أرسلي مقادير سفرتك إلى قائمة التسوق.
عرض محفوظاتي ←
معك خطوة بخطوة

ابدئي الطبخ بهدوء

اضغطي على المكوّن بعد تجهيزه، وعلى كل خطوة بعد إكمالها. زَهْبة تحفظ ترتيبك ما دمتِ في الصفحة.

0/8مكونات أساسية جاهزة0/6خطوات مكتملة
1
احسبيها على سفرتك

كم شخصًا سيأكل؟

البالغون
4
الأطفال
0
الشهية
عدد أهل السفرة4
الحصص المحتسبة4
معامل الوصفة×1

تم تحديث كل المقادير أدناه تلقائيًا.

احفظي عدد الأسرة المعتاد ليظهر تلقائيًا في كل وصفة.ملف أسرتي ←

قبل ما تبدأين

حضّري المكان وخذي الصورة كاملة

6 حصص جانبية أو 4 حصص خفيفة. تحتوي الوصفة على البيض والصويا، وقد تحتوي صلصة الصويا على القمح؛ تحققي من الملصق عند وجود حساسية.

01

تجهيز مسبق

  • ✓ فتتي الأرز البارد بأصابع نظيفة أو شوكة حتى تنفصل الحبات، وقطعي الجزر مكعبات صغيرة والبصل الأخضر شرائح وافصلي الأبيض عن الأخضر.
  • ✓ اقرئي الوصفة كاملة قبل البدء؛ كوب القياس 240 مل والملعقة الكبيرة 15 مل والصغيرة 5 مل. جهزي أدوات نظيفة ومقادير موزونة.
02

انتبهي لهذه الأخطاء

  • لا تتركي البيض في المقلاة حتى يجف؛ سيعود إليها في نهاية الطهي.
  • صفي البازلاء جيدًا؛ السائل الزائد يحول التشويح إلى تبخير ويجعل الأرز لينًا.
03

الحفظ وإعادة التسخين

الحفظقسمي البقايا في أوعية ضحلة خلال ساعتين واحفظيها عند 4°م أو أقل حتى يومين. لا تعيدي الأرز الذي بقي على طاولة التقديم إلى وعاء الحفظ.

التسخينسخني الكمية المطلوبة مرة واحدة في مقلاة مع ملعقة ماء أو في وعاء مغطى حتى تبلغ 74°م في جميع أجزائها، ثم قدميها فورًا.

2
مقادير محسوبة وليست مضاعفة عشوائيًا

المقادير

3
خطوة بخطوة

طريقة التحضير

  1. علامة النجاحالحبات منفصلة والخضار مقطعة ومتقاربة الحجم وجميع المكونات جاهزة قرب الموقد.ملاحظة زَهْبةاستخدمي أرزًا بُرّد سريعًا وحُفظ في الثلاجة؛ لا تستخدمي أرزًا تُرك ساعات في حرارة الغرفة.
  2. علامة النجاحالبيض متماسك بلا أجزاء سائلة ومقسم إلى قطع صغيرة طرية.ملاحظة زَهْبةلا تتركي البيض في المقلاة حتى يجف؛ سيعود إليها في نهاية الطهي.
  3. علامة النجاحالجزر بدأ يلين وبقي زاهي اللون، والبازلاء ساخنة بلا ماء متجمع.ملاحظة زَهْبةصفي البازلاء جيدًا؛ السائل الزائد يحول التشويح إلى تبخير ويجعل الأرز لينًا.
  4. علامة النجاحالأرز ساخن ومتفرق وتظهر عليه نقاط تحمير خفيفة من دون كتل رطبة.ملاحظة زَهْبةاستخدمي مقلاة واسعة أو اعملي على دفعتين؛ الازدحام يمنع التحمير.
  5. علامة النجاحالصويا موزعة والبيض والخضار متجانسة مع الأرز، ولا يوجد سائل في القاع.ملاحظة زَهْبةتذوقي قبل إضافة أي ملح لأن صلصة الصويا كافية غالبًا.
  6. علامة النجاحالطبق ساخن بالكامل عند 74°م والحبات منفصلة والبيض ناضج.ملاحظة زَهْبةلا تتركي القدر الكبير يبرد ببطء؛ قسمي البقايا في أوعية ضحلة خلال ساعتين.
مصدر واضح ومراجعة معلنة

نعرف من أين جاءت الوصفة

مقتبسة ومكيّفة بالعربية من Fried Rice في Wikibooks Cookbook؛ تم تعديل المقادير والصياغة لتناسب الاستخدام المنزلي. [editorial-13-2026-10-02] تحديث عربي للمقادير والخطوات والوقت والتخزين؛ مراجعة تحريرية وليست تجربة طبخ عملية. تحتفظ النسخ المكيّفة بترخيص المصدر ونسبه. مراجع التخزين: https://www.foodsafety.gov/keep-food-safe/4-steps-to-food-safety | https://www.foodsafety.gov/food-safety-charts/cold-food-storage-charts [arabic-rice-wording-01-2026-10-10] تحديث عربي للمقادير والخطوات والوقت والتخزين؛ مراجعة تحريرية وليست تجربة طبخ عملية. تحتفظ النسخ المكيّفة بترخيص المصدر ونسبه. مراجع التخزين: https://www.foodsafety.gov/keep-food-safe/4-steps-to-food-safety | https://www.foodsafety.gov/food-safety-charts/cold-food-storage-charts

المصدر
Wikibooks Cookbook ↗
الرخصة
CC BY-SA 4.0 ↗
حالة المراجعة
✓ معتمدة للنشر