تجهيز مسبق
- ✓ اغسلي القمح المجروش وانقعيه 30 دقيقة، وصفيه، واحفظي الروبيان المنظف مبردًا حتى وقت استخدامه.
- ✓ اقرئي الوصفة كاملة قبل البدء؛ كوب القياس 240 مل والملعقة الكبيرة 15 مل والصغيرة 5 مل. جهزي أدوات نظيفة ومقادير موزونة.
مفلق حساوي بالروبيان يكفي 4 حصص، من قمح مجروش ينضج في قاعدة طماطم وخضار ثم يضاف الروبيان في النهاية. النتيجة المطلوبة حبات طرية واضحة وقوام حبيبي لين وروبيان لؤلؤي معتم غير مطاطي.
وجبات رئيسيةوصفة موثّقةاضغطي على المكوّن بعد تجهيزه، وعلى كل خطوة بعد إكمالها. زَهْبة تحفظ ترتيبك ما دمتِ في الصفحة.
تم تحديث كل المقادير أدناه تلقائيًا.
احفظي عدد الأسرة المعتاد ليظهر تلقائيًا في كل وصفة.ملف أسرتي ←
4 حصص رئيسية. يحتوي على القشريات والقمح؛ قدمي شرائح الليمون منفصلة وتأكدي من حساسية المأكولات البحرية.
الحفظبردي البقايا في علب ضحلة خلال ساعتين واحفظيها عند 4°م أو أقل حتى 3 أيام.
التسخينسخني الحصة المطلوبة بهدوء مع قليل من الماء حتى تبلغ 74°م، وتجنبي الغلي الطويل الذي يقسو معه الروبيان.
صياغة ومقادير وخطوات أصلية من زَهْبة، راجعها الفريق بالاستناد إلى مراجع ثقافية سعودية مثبتة في ملف الدفعة. [editorial-31-2026-10-04] تحديث عربي للمقادير والخطوات والوقت والتخزين؛ مراجعة تحريرية وليست تجربة طبخ عملية. تحتفظ النسخ المكيّفة بترخيص المصدر ونسبه. مراجع التخزين: https://www.foodsafety.gov/keep-food-safe/4-steps-to-food-safety | https://www.foodsafety.gov/food-safety-charts/cold-food-storage-charts